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食事献立紹介

食事献立紹介

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2014年 10月
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日 月 火 水 木 金 土
第1週
1
• さわらの照焼きおＲorさんまの塩焼..
• 豚の天ぷら
2
• オムカレー
• 鮭のマリネ
3
• 鶏のつけダレ焼き
• 赤魚のおろし煮
4
• 焼ほっけの野菜のせ
• すきやき風
第2週
5
• ホイコーロー
• 照焼（ぶり）
6
• えび海鮮ぎょうざ
• 鮭きのこあん
7
• けんちんうどん
• ほたて風フライ（チリ）
8
• 豚の生姜焼き
• さば塩焼
9
• さんま塩焼き
• 鶏のレモン蒸し
10
• ハンバーグ
• 赤魚煮魚
11
• 白身フライorエビカツ
• 豚の角煮（チンゲン菜添）
第3週
12
• このは丼
• さわら塩焼
13
• 白身魚の天ぷら
• 牛肉の香り焼
14
• ちらしずし
• チキングラタン
15
• チャンポン麺
• ぶりの塩麹焼
16
• すきやき風
• 南蛮漬（たら）
17
• ほっけの塩焼
• 和風ハンバーグ
18
• 鶏の塩だれ焼orチキンのオーブン焼..
• さんま蒲焼風
第4週
19
• さわら塩焼
• 焼肉（豚）
20
• さばの味噌煮
• 鶏の照焼き
21
• 豆腐ハンバーグ
• 揚煮魚（たら）
22
• 酢豚
• 太刀魚の塩焼き
23
• 肉うどんor肉そば
• カレイのおろし煮
24
• 鮭のムニエル
• 豚の生姜焼き
25
• メンチカツ
• 柔らかいか塩だれ炒め
第5週
26
• チキンライス
• あじの塩焼
27
• 赤魚の煮付け
• 鶏のレモン蒸し
28
• �。蛙Г竿喨枦��∋┸翳枦�
• ぶりの照焼き
29
• カレーうどん
• 鮭南部焼
30
• 五目御飯
• 豚肉のオイスター炒め
31
• 照焼チキン
• 揚カレイのあんかけ

2014年 9月
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