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2009年 11月
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第1週
1
• チキンピラフ
• 塩焼き(鯵)
2
• メンチカツ
• さんまの塩焼
3
文化の日
• さわらの柚庵焼orひじきの海鮮ス..
• そぼろ丼
4
• カレーうどん
• 鮭南部焼
5
• 五目御飯
• 焼豚(キャベツ、トマト)
6
• 焼カレイのあんかけ
• ハーブグリルチキン
7
• チャーハンorサフランライス
• 煮魚(鯖)
第2週
8
• アジのピザ風焼
• 焼肉
9
• さばの生姜焼
• ちりめん御飯
10
• 中華丼
• ぶり照焼
11
• ソースやきそばor塩やきそば
• さわら塩焼き
12
• えびカツor鯵フライ
• 鶏の香味パン粉焼き
13
• オムカレー
• ひじきの海鮮ステーキ 
14
• 月見ハンバーグ
• さんまのかつお醤油焼
第3週
15
• さけの葱味噌焼
• 生姜焼
16
• ちらしずし
• 鮭のマリネ
17
• えびシューマイorかにシューマイ
• 生姜煮(赤魚)
18
• 焼魚(さば)orクロメバルの照焼
• 五目野菜の肉団子
19
• ヤングコーンラーメン
• ほっけの深味干
20
• エビフライ
• 焼肉(豚)
21
• 若鶏のしそ胡麻風味焼
• さんまのカレー風味焼
第4週
22
• いわしハンバーグ
• ゆかり御飯
23
勤労感謝の日
• ぶりの照焼
• 牛しぐれハンバーグ
24
• ミンチカツ
• うなぎかばやき
25
• エビカツカレー
• 赤魚深味干
26
• 葱焼orシーフードステーキ
• さばの味噌煮
27
• 鮭の塩焼
• ビビンバ丼
28
• すき焼き風
• 照焼(かれい)
第5週
29
• 白身フライ
• 豚の生姜焼
30
• ステーキ
• 鮭南部焼

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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