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第1週
1
• 親子丼
• たら揚煮魚
2
• 天ざるうどん
• さんまの塩焼き
3
• みそとんかつorチキン南蛮
• いわし生姜煮
4
• ほっけ深味干し
• 青菜小海老ご飯
5
• 香味ハム
• 関東煮
6
• かれい揚煮or鯖竜田揚
• 豚角煮
7
• すきやき風
• さわらごま照焼
第2週
8
• 豚塩丼
• 海鮮シューマイ
9
• ちらしずし
• 焼魚(鮭)
10
• 肉ギョーザorエビ包み蒸し
• 煮魚(鯖)
11
• 赤魚の西京焼
• 鶏のレモン蒸し
12
• シーフードカレー
• ひじきの海鮮ステーキ 
13
• えびフライ
• 焼肉
14
• 若鶏しそ胡瓜風味or鶏のカレー風味..
• さわらの柚庵焼
第3週
15
• いわしハンバーグ
• 豚の生姜焼
16
• ジャージャー麺
• さばカレー風味焼き
17
• 八宝菜
• 舌平目タルタルソース
18
• うなぎのかば焼きorたこのからあげ
• だしまき卵
19
• メンチカツ
• あじのピザ風焼
20
• いわしハンバーグor葱焼
• いわしハンバーグor葱焼
21
• 豚肉生姜焼
• 鮭のマリネ
第4週
22
• さんま汐焼
• しそちりめん御飯
23
• さつまいものレモン煮
• ほっけの深味干
24
• 冷しそうめん
• さまみそ煮
25
• いわしのきび糖煮orさわらの照焼
• 豚のてんぷら
26
• オムハヤシ
• 煮魚(赤魚)
27
• 海鮮トーフハンバーグ
• 焼肉(豚塩)
28
• エビカツor白身フライ
• 煮物盛合せ
第5週
29
• グリルチキン
• 揚煮魚(かれい)
30
• ピーマンの肉詰め
• かに風味フライ
31
• さば生姜煮
• 焼豚

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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