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2011年 11月
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第1週
1
• さわらの西京漬
• 鶏のレモン蒸し
2
• カレーうどん
• 鮭南部焼
3
• 葱焼
• 焼豚(キャベツ・トマト)
4
• 焼カレイのあんかけ
• 照焼チキンカツ
5
• チャーハンorサフランライス
• 煮魚(鯖)
第2週
6
• アジのピザ風焼
• 焼肉
7
• さばの生姜煮
• すきやき風
8
• 中華丼、カルビ丼、えびピラフ
• ぶり照焼
9
• ソースやきそばor塩やきそば
• さわら塩焼き
10
• えびカツor鯵フライ
• 鶏の香草パン粉焼き
11
• オムカレー
• ひじき海鮮ステーキ
12
• 月見ハンバーグ
• さんまのかつお醤油焼
第3週
13
• さけのムニエル
• 生姜焼
14
• ちらしずし
• ほっけの深味干し
15
• エビシューマイorカニシューマイ
• 生姜煮(赤魚)
16
• 焼鯖orクロメバルの照焼
• 五目野菜の肉団子
17
• ヤングコーンラーメン
• タラ南蛮漬け
18
• エビフライ
• 焼肉(豚)
19
• 若鶏のしそ胡麻風味焼
• さんまのカレー風味焼
第4週
20
• いわしハンバーグ
• 肉じゃがコロッケ
21
• ぶりの照焼
• 鶏肉のみそ照焼
22
• エビカツカレー
• 赤魚深味干
23
• 鮭のハーブグリル
• 豚肉とオクラの梅肉炒め
24
• ミンチカツ
• うなぎのかばやき
25
• 鶏五目御飯
• さばのキムチ焼
26
• すきやき風
• 照焼(かれい)
第5週
27
• 白身フライ
• 豚の生姜焼
28
• ステーキ
• 鮭南部焼
29
• さばの生姜煮or赤魚の生姜煮
• 牛肉香り焼き
30
• ハーフセット(ピラフ)(スパゲッ..
• さわらの胡麻照焼

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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