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第1週
1
• 甘辛煮(牛肉)
• 白身フライ
2
• ハンバーグ
• さわらごま照り焼き
3
• 八宝菜
• いわしのきび糖煮
4
• しょうゆラーメンorえびと野菜のラ..
• さんま塩焼
5
• エビフライ
• 若鶏ハーブソルト焼
6
• ハヤシライス
• 葱焼
7
• 鯵or鮭ムニエル
• 豚の香り焼
第2週
8
• 赤魚の深味干し
• ささ身の梅しそ天ぷら
9
• カレーメンチカツorえびちりコロッ..
• イカと野菜のチヂミ
10
• 山菜弁当
• 秋刀魚汐焼き
11
• たらの木の芽みそがけ
• チキン胡麻照焼
12
• 肉うどんor肉そば
• 鰯の甘酢煮
13
• 鮭の塩焼き
• 豚肉の生姜焼き
14
• なすの天ぷら
• 鰆の西京深味漬
第3週
15
• ドライカレー
• アジの塩焼き
16
• うなぎのかば焼き
• チキンピタカ
17
• 揚魚あいんかけ(カレイ)orしし..
• すきやき風
18
• 塩ラーメン
• 鮭南部焼
19
• とろあじの深味干
• 香味ハム
20
• 鶏のしそ胡麻風味or鶏のカレー風..
• さわらの胡麻照焼
21
• サフランライス
• さばの味噌煮
第4週
22
• えびカツ
• ポークチャップ
23
• 天ぷら山菜うどん
• 鶏のレモン蒸
24
• ねぎやき
• いわし生姜煮
25
• イカ深山焼きorカレイ照焼
• とりつくね
26
• オムカレー
• 鮭のマリネ
27
• さばキムチ焼or赤魚
• 豚肉の葱味噌焼き
28
• いわし立田あんかけ
• すきやき風
第5週
29
• 牛肉甘辛煮
• 揚煮魚
30
• ミルフィーユかつ
• 照焼(ぶり)
31
• 赤魚西京焼
• 鶏肉の味噌照焼

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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