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第1週
1
• 天ざるうどん
• さんま汐焼き
2
• 鶏唐揚げorチキン南蛮
• いわし生姜魚
3
• ほっけ深味干し
• 豚冷しゃぶ
4
• デミソースバーグ
• 関東煮
5
• 竜田揚げホキor秋刀魚
• 豚の角煮
6
• すきやき風
• さわらごま照焼
第2週
7
• 豚塩丼
• イカと野菜のチヂミ 
8
• ちらしずし
• 焼魚(鮭)
9
• しそギョーザorエビ包み蒸し
• 煮魚(鯖)
10
• 赤魚の塩焼き
• 鶏のレモン蒸し
11
• シ−フードカレー
• ひじきの海鮮ステーキ
12
• えびフライ
• 焼肉
13
• 若鶏しそ胡麻風味or鶏のカレー風..
• さわらの柚庵焼
第3週
14
• いわしハンバーグ
• 豚の生姜焼
15
• ジャージャー麺
• さばカレー風味焼き
16
• 八宝菜
• 舌平目タルタルソース
17
• うなぎのかば焼orたこのからあげ
• だしまき卵
18
• メンチカツ
• あじのピザ風焼
19
• いわしハンバーグor葱焼
• 鶏のサッパリ煮
20
• 豚肉生姜焼
• 鮭のマリネ
第4週
21
• さんま汐焼
• クリームコロッケ
22
• すきやき風
• ほっけの深味干
23
• 冷しそうめん
• さばみそ煮
24
• いわしのきび糖煮orさわらの照焼
• 豚のてんぷら
25
• オムハヤシ
• 煮魚(赤魚)
26
• 海鮮トーフハンバーグ
• 焼肉(豚塩)
27
• エビカツor白身フライ
• 煮物盛合せ
第5週
28
• グリルチキン(醤油)
• 揚煮魚(かれい)
29
• 照焼きハンバーグ
• かに風味フライ
30
• さばの生姜煮
• 焼豚
31
• たらの南蛮漬け
• 豚キムチ

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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