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第1週
1
• 赤飯
• 煮豚
2
• 天津飯
• 牛ステーキ
3
• そぼろ弁当
• 姫鯛の塩焼き
4
• すきやき風
• タルタルソースかけ 
5
• 焼そばor焼うどん
• たら揚煮魚
6
• 鶏のカレー風味焼きor鶏のレモンバ..
• さば煮魚
7
• 七草風炊き込み御飯
• 焼肉(塩ぶた)
第2週
8
• オムライス
• とろアジの深味干 
9
• とんかつ
• ぶりの照焼
10
• 焼きサバの梅だれかけ
• 鶏のマスタードパン粉
11
• カレーうどん
• 鮭のチーズ焼き
12
• アジの西京漬orシーフードステー..
• 豚の生姜焼
13
• うなぎのかば焼
• チキンバジル
14
• チャーハンorピラフ
• 赤魚の生姜煮
第3週
15
• さわら胡麻照焼
• 焼肉
16
• 小龍包or飲茶風シューマイ
• 生姜照焼
17
• 鮭チャンチャン焼き風
• 葱焼き
18
• キーマカレーオムレツ
• たらムニエルシャリアピンソース
19
• 玉子サラダコロッケorツナサラダ..
• 鶏肉おろし醤油焼き
20
• 海鮮チャンポン麺
• カレイ沢煮
21
• 鯖南蛮漬け焼き
• マーボー豆腐
第4週
22
• 鶏肉デミきのこソース
• 赤魚柚子風味焼き
23
• きすのてんぷら
• ポークチャップ
24
• すしセット
• 香味ハム
25
• 生姜煮(さば)
• 牛肉あまから煮
26
• コーンラーメンorわかめラーメン
• 焼きほっけ
27
• 若鶏ごま照焼or鶏オーブン焼
• 焼魚(鮭)
28
• ハヤシライス
• 赤魚の深味干し
第5週
29
• さんま汐焼
• グラタンコロッケ
30
• 焼き鳥
• 鮭の香草焼
31
• 天ぷらうどんorそば
• うなぎかば焼き

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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