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第1週
1
• 牛肉のプロコギ風
• 南蛮漬(ししゃも)
第2週
2
• かれいの照焼き
• 煮物(じゃが、厚揚)
3
• ちらしずし
• ポークチャップ
4
• さわら柚庵焼
• ポテトカップグラタン
5
• みそラーメン
• かれいのおろし煮
6
• グリルチキンor鶏のカレー風味
• 赤魚生姜煮
7
• さばの塩焼き
• 焼肉
8
• オムライス風
• 鮭のマリネ
第3週
9
• たらの揚げ煮
• ハンバーグ
10
• 肉うどん
• カレイの生姜焼
11
• チキン南蛮
• さば塩焼
12
• カツオフライor白身フライ
• 豚肉のケチャップ炒め
13
• カレーライス
• 鮭の塩焼き
14
• ぶりの照焼き
• 炭火若鶏塩だれ
15
• 肉団子の甘酢炒め
• 天ぷら(玉葱、南瓜)
第4週
16
• さんまの蒲焼風
• 豆腐の肉味噌あん包み
17
• えび天丼orあなご丼
• 八宝菜
18
• ほっけの深味干し
• 焼肉
19
• 卵とろみラーメン
• 赤魚の塩焼き
20
• あじフライor白身フライ
• 煮豚
21
• ひじきの海鮮ステーキ
• デミソースハンバーグ
22
• ハーブグリルチキン
• ぶりの照焼き
第5週
23
• すき焼き風
• 鮭のチーズ焼き
24
• あじのピザ風焼
• 香味ハム
25
• すしセット、カレピラフ、五色丼、..
• 鯖の味噌煮
26
• ハンバーグor鳥きじ焼き(醤油)
• さわらの西京焼き
27
• ハヤシライス
• 煮魚(赤魚)
28
• ほっけの深味干しorさんまの塩焼..
• 牛肉の香草焼
29
• とりつくね
• 鮭のムニエル
第6週
30
• ほたて風味フライ
• 豚の生姜焼
31
• いか深山焼きorさわらごま焼き
• おろしハンバーグ

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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