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第1週
1
• あじ塩焼or鮭塩焼
• カレーソテー
2
• 赤魚の塩焼
• 鶏の照焼
3
• えびピラフ
• 焼肉(牛)
第2週
4
• メンチカツ
• イカと野菜のチヂミ
5
• 赤飯弁当
• 豚肉とおくら梅肉炒め
6
• 揚魚あんかけ(カレイ)
• すきやき風
7
• たらの木の芽味噌がけ
• 鶏肉の胡麻照焼き
8
• 肉うどんor肉そば
• 赤魚のおろし煮
9
• 鮭の塩焼き
• 豚肉の生姜焼き
10
• 酢豚風
• あじの西京焼き
第3週
11
• ドライカレー
• さわらの塩焼き
12
• さんまの蒲焼
• チキンピタカ
13
• さわらの塩焼き
• ハンバーグのトマトソテー
14
• 塩ラーメン
• 鮭南部焼
15
• ハーブグリルチキンor鶏のカレー風..
• さわらの塩焼き
16
• えびカツorいかカツ
• 牛肉と野菜の洋風煮込み
17
• サフランライス
• さばの味噌煮
第4週
18
• ぶりの照焼き
• 香味ハム
19
• かき揚山菜うどん
• 鶏レモン蒸し
20
• からあげ
• さんまの塩焼き
21
• イカ深山焼きorカレイ照焼き
• 牛肉コロッケ
22
• カレーライス
• 鮭のマリネ
23
• さばキムチ焼
• 豚肉のねぎ味噌焼き
24
• 赤魚のおろし煮
• すきやき風
第5週
25
• 焼肉(牛)
• 揚煮魚(たら)
26
• ハーフセット(ピラフ)(ミートスパゲ..
• 鯖の生姜煮
27
• 山菜弁当(山菜飯)
• あじ塩焼
28
• 鶏のごま照焼きor鶏カレー風味焼き
• 南蛮漬(カレイ)
29
• あじフライor白身フライ
• 焼肉(塩豚)
30
• メンチカツ
• 照焼(ぶり)
31
• ちらしずし
• さんまの塩焼き

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この予定は 介護老人保健施設 青い空の郷 にて作成されました
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