介護老人保健施設 青い空の郷

私の大好物と言えば、ジャンクフードと王将の餃子。三度の食事以外でも機会をみつけては、それらの食べ物を提供してくれるお店に足繁く通っております。先日も、夕食の後に吉野家の牛丼（勿論特盛です）をこっそり食べにいったのを妻に発見され、運動か食事習慣の改善かの選択を迫られる危機的状況に陥りました。
そんな時に娘が「縄跳びええんちゃう」と助け舟を出してくれました。元来、体を動かすのが嫌いな人間だったのですが、「二重跳び」が出来なくなっていたことには、さすがにショックだったので、その日以来自主的に縄跳びをするようになりました。まだ３日目ですが、二重跳びも10回以上（成人男性なら当たり前でしょうが（笑））は出来るようになりました。そして体を動かす爽快感にも少しだけ気がつきました。
どれだけ続くか分かりませんが、まずは「二重跳び連続30回」を目指して頑張っていきたいと思っております。
もちろんジャンクフードと王将の餃子も食べますよ(^0^)／妻と娘には内緒で・・・　　　　　
施設長　水井康太